Actualité

Christmas party !

Accro’pole Studio vous propose de terminer l’année en beauté et en gourmandise ! Vos profs vous donnent rdv le samedi 20 décembre prochain avec au programme :
– 14h/15h30 : pole duo
– 15h30/17h : cerceau duo
– goûter de Noël par Clémence, notre Accro’ pâtissière habituelle 🙂

Les deux workshops sont adaptés pour tous les niveaux. Les binômes s’organiseront sur place. Inscriptions obligatoires auprès de vos profs.
Tarifs exceptionnels :
– 15€ par workshop pour les adhérents de l’association
– 20€ par workshop pour les non adhérents.

On vous attend nombreux et nombreuses pour ce moment convivial, avant les vacances du studio !

Workshops exceptionnels : Mellie Saxod !

Le samedi 25 octobre prochain, nous avons l’honneur et l’immense plaisir d’accueillir Mellie Saxod pour deux workshops exceptionnels !

Après la gym et la danse, Mellie a découvert la pole en 2013… sur YouTube ! Cette coach sportive fait alors un saut dans l’inconnu et se forme auprès de Pole Dance Paris.
Grâce à son expérience, elle fonde le Studio Leitmotiv en Haute-Savoie en 2016. Mellie est depuis une enseignante passionnée, ayant participé à de nombreuses compétitions, dont les championnats de France et du monde (desquels elle a ramené quelques médailles ^^). En plus de partager son savoir lors de workshops et de pole camps, elle est la créatrice de la plateforme My Leitmotiv, dédiée à l’apprentissage progressif de la pole dance, et également l’autrice du livre Pole Progress, sorti en septembre 2024.

Au programme, deux workshops TOUS NIVEAUX :

– 14h / 15h30 : MY FAVOURITES COMBOS. Mellie vous entraînera dans ses combos favoris, créés à travers des conflits d’idées.
– 15h30 / 17h : POLE FLOW. Réalisation d’une chorégraphie avec et sans la barre en mettant particulièrement l’accent sur le rythme et la musicalité.

Tarifs pour les adhérent.e.s d’Accro’pole Studio : 50€ chaque workshop.
Workshops ouverts aux non adhérent.e.s de l’association au tarif de 5€ supplémentaires par workshop.
Réservation obligatoire auprès de vos profs, validée après paiement.
Non remboursable ni échangeable.

PORTES OUVERTES 2025 !

C’est le moment d’essayer la pole dance et/ou le cerceau aérien ! Accro’pole Studio t’ouvre ses portes le samedi 27 septembre, avec au programme :
– 14h-15h : initiation pole dance
– 15h-16h : initiation cerceau aérien Tarif : 15€ par personne le cours d’1h.
Inscription obligatoire par mail, téléphone ou via les réseaux sociaux.
Anne-Laure et Justine vous attendent nombreux-ses 🙂

VACANCES ESTIVALES

Votre studio ferme ses portes le lundi 28 juillet 2025 pour une pause bien méritée.
On se retrouve le lundi 8 septembre 2025 en pleine forme !

ENJOY YOUR BAD SIDE !

Le samedi 5 juillet prochain, Anne-Laure vous propose de venir explorer ce que l’on redoute tou.te.s : notre mauvais côté !

Entre tricks et combo spinning, venez repousser vos limites et surtout vous amuser ! Ouais, en vrai ce workshop est surtout un prétexte pour s’éclater en partageant un dernier moment ensemble avant les vacances estivales.

Samedi 5 juillet / 14h30 / durée : 1h30 / Tarif : 15€ / inscription obligatoire auprès de vos profs. PS : déjeuner avant / goûter après le workshop évidemment au programme si tu le souhaites.

Illustration Juliette Taka

NUIT DES MUSÉES 2025

Accro’pole Studio a l’honneur d’avoir été sélectionné pour participer à la Nuit des musées le 17 mai prochain

Rdv de 14h à 22h au coeur du Palais Granvelle pour le passage de diverses compagnies artistiques. Celui de vos profs et de 8 Accro’s se déroulera à 19h30 (durée : 15 minutes).

On compte sur vous pour assister en nombre à l’événement

SHOOTING OUTDOOR WITH FANETTE !

Cette année encore, Accro’pole Studio vous propose un week-end shooting les 7 et 8 juin. Ce sera cette fois sous l’oeil doux et aiguisé de @fanettej_photographie que vous pourrez réaliser vos plus belles figures sur cerceau et/ou pole.

Fascinée par les images depuis presque toujours, Fanette commence la photo à 8 ans. Professionnalisée depuis 3 ans et spécialisée en mariage et maternité, Fanette propose un style rétro, plein de grain et émotion.

Au programme :
Cerceau – samedi 7 juin de 8h à 13h (créneaux de 30 minutes par personne) sur un site à 35 minutes de Besançon
Pole dance – dimanche 8 juin de 10h à 12h30 et de 13h30 à 16h30 (créneaux de 30 minutes par personne) sur un site forestier à 25 minutes de Besançon.

Tarifs :
50€ 5 photos
60€ 8 photos
5€ par photo supplémentaire

Shooting réservé aux adhérent-e-s de l’association Accro’pole Studio.
Détails, infos pratiques et réservation obligatoire auprès de vos professeures. Un mail récapitulatif vous sera envoyé.

WORKSHOP CERCEAU

Samedi 12 avril de 17h00 à 18h30, retrouvez Justine pour un workshop cerceau aérien tous niveaux spécial élingue ! Nous apprendrons différentes figures avec et dans l’élingue. Attention pour ce workshop, prévoir chaussettes, tee shirt, tee shirt manches longues, bref, de quoi se couvrir ! Prête-s à sortir de votre zone de confort ? Inscription obligatoire auprès de vos profs.

Tarif : 15€. Paiement par chèque ou espèces (faire l’appoint). Et comme le hasard fait bien les choses, il sera pile l’heure de l’apéro à la fin du workshop. On pourra donc prolonger ce moment ensemble autour d’un verre 🙂

Portes ouvertes !

Tu as envie d’essayer la pole dance et/ou le cerceau aérien et tu n’as pas encore osé sauter le pas ? N’attends plus et rejoins nous le samedi 5 avril 2025 chez Accro’pole Studio !

Au programme :
– 14h-15h : initiation pole dance
– 15h-16h : initiation cerceau aérien

Tarif : 15€ par personne le cours d’1h.
Inscription obligatoire par mail, téléphone ou via les réseaux sociaux.

Anne-Laure et Justine vous attendent nombreux-ses !

Welcome back Virginia !

Accro’pole Studio se réjouit d’accueillir pour la deuxième fois Virginia Danh

Artiste polymorphe, pédagogue, Virginia est éduquée au conservatoire d’art dramatique, grandit et évolue en allant à la rencontre d’artistes du monde entier. Théâtre, cirque, danse, capilotraction, performance… Tout est prétexte au spectacle. Elle se forme aux arts du cirque en 2006, commence par le tissu et le cerceau aérien puis découvre la pole dance en 2009. Cette discipline est une révélation et contribue grandement au développement de son identité artistique. Elle co-créé en 2012 le Studio Cocoon à Mulhouse, un espace dédié à la pratique de la pole dance et des arts aériens.
Aujourd’hui, Virginia vit son art comme l’aboutissement d’années de questionnement sur l’alliance complexe entre sa féminité et le féminisme.

RDV le dimanche 2 mars pour deux workshops exceptionnels :
– 14h / 15h30 : POLE MAGNETIQUE. Création d’une chorégraphie sexy ou contemporaine. Virginia se sert de son expertise de la scène pour révéler l’artiste en vous. Laissez parler votre âme…
– 15h30 / 17h : HOOP DANCE. Création d’une chorégraphie sur cerceau aérien. Nous définirons en amont vos envies afin de laisser vivre le flow qui vous anime. Avoir un
répertoire de figure c’est bien, le mettre à l’épreuve, c’est mieux !

TOUS NIVEAUX.
Tarifs pour les adhérents d’Accro’pole Studio : 40€ chaque workshop, 75€ les deux.
Workshops ouverts aux non adhérents au tarif de 5€ supplémentaires par workshop.
Réservation obligatoire auprès de vos profs, validée après paiement.
Non remboursable ni échangeable.

Workshop duo !

À deux, c’est encore mieux !

Le samedi 14 décembre de 14h à 15h30, Accro’pole Studio vous propose un workshop spécial pole duo, suivi cette année encore d’un goûter préparé par notre Accro’ pâtissière Clémence 🍰🍫🍭

En plus de vous régaler, venez apprendre des figures à réaliser à deux et découvrir ou redécouvrir une autre façon de poler 👯 Rigolade garantie ! Les binômes seront formés sur place, pas de panique si tu t’inscris seul-e.

Ce workshop tous niveaux est au tarif de 15€ par personne. Nombre de places limité, réservation obligatoire auprès de vos profs et inscription validée après paiement.

Workshops avec Camille Bubu

Le samedi 19 octobre 2024, Accro’pole Studio a le plaisir d’accueillir à nouveau Camille Bubu ❤
Artiste de cirque et chorégraphe, diplômée en danse, Camille vous proposera deux workshops. Bonne humeur et sourires garantis !

14h – 15h30 : pole chorégraphie
Camille vous fera découvrir des transitions et des techniques qui vous permettront de fluidifier l’enchaînement qu’elle vous apprendra autour et sur la barre.
Tous niveaux.

15h30 – 17h : cerceau duo
Camille vous enseignera un enchaînement à deux avec les figures que vous aurez apprises pendant le stage.
Tous niveaux.

Tarifs :
Adhérents : 35€ par workshop / 65€ les deux
Non adhérents : 40€ par workshop / 75€ les deux
Nombre de places limité.
Inscription obligatoire avant le 13 octobre auprès de vos profs – paiement par virement bancaire, chèques ou espèces.
Réservation bloquée après paiement – non remboursable ni échangeable.

PORTES OUVERTES SEPTEMBRE 2024

Tu as envie de t’essayer à la pole dance et / ou au cerceau aérien ? Tu n’as pas encore sauté le pas ? Et bien c’est le moment ! Accro’pole Studio t’ouvre ses portes le samedi 14 septembre 2024 🙂

Au programme :
– 14h / 15h : initiation pole dance
– 15h – 15h15 : échanges et démonstrations de pole dance et de cerceau aérien par Anne-Laure et Justine
– 15h15 / 16h15 : initiation cerceau aérien

Tarif : 10€ le cours d’1h

Inscription obligatoire par mail à studioaccropole@gmail.com, téléphone au 06.50.23.63.12 ou via les réseaux sociaux.

Anne-Laure et Justine vous attendent (très) nombreux • ses !

Pause estivale du 29 juillet au 1er août 2024.
Ton studio rouvre ses portes le lundi 2 septembre 2024 pour une sixième année ! A très vite

JUIN 2024 : Accro’pole Studio a fêté ses 5 ans ! Merci à tous et toutes pour votre présence ❤

Shooting photo by Mesh 19 et 20 mai 2024

Pour la troisième fois, Accro’pole Studio collabore avec Mesh – Studio M video pour immortaliser votre pratique sportive !

Pendant deux jours, par créneaux de 30 minutes, réalisez vos plus belles figures sur pole et / ou cerceau sous l’objectif de notre photographe professionnel préféré… et dans un cadre exclusif en urbex à Besançon (le lieu vous sera communiqué le moment venu, suspens ^^).

Formule 5 photographies : 50€
Formule 8 photographies : 60 €
5€ la photo supplémentaire.

Créneaux pole le dimanche 19 et le lundi 20 de 10h à 12h30
Créneaux cerceau le dimanche 19 et le lundi 20 de 13h30 à 16h.

Shooting réservé aux adhérent.e.s de l’association Accro’pole Studio.
Détails, infos pratiques et réservation auprès de vos professeures. Ne tardez pas à vous inscrire, places limitées !

PORTES OUVERTES MARS 2024

Tu as envie de t’essayer à la pole dance et / ou au cerceau aérien ? Tu n’as pas encore sauté le pas ? Et bien c’est le moment ! Accro’pole Studio t’ouvre ses portes le samedi 23 mars 2024.

Tarif : 10€ le cours d’1h

Inscription obligatoire par mail à studioaccropole@gmail.com, téléphone au 06.50.23.63.12 ou via les réseaux sociaux.

Anne-Laure et Justine vous attendent (très) nombreux • ses !

Workshop cerceau aérien Miréa

Le samedi 24 février 2024, Accro’pole Studio accueille la championne suisse de cerceau aérien sport, qualifiée pour les championnats du monde en octobre 2022 ! Marie possède un style de cerceau très dynamique, loin de ce qui se fait habituellement en studio. Forte de 10 années dans le domaine du cirque, Marie vous apportera ses compétences techniques et pédagogiques à travers deux workshops.

14h – 15h30 – Cerceau duo
Appréhender le poids de l’autre, partager l’espace, enchaîner les figures, et aussi beaucoup rigoler, c’est ce qui vous attend en cerceau à deux. Que vous soyez entre copin(e)s ou seul(e), cette branche du cerceau est un moment de partage et de découverte de nouvelles formes et chorégraphies.

15h45 – 17h15 – Cerceau dynamique
La spécialité de Marie ! Les rouleaux, les balancés, les chutes.Tout cela fait partie de la discipline du cerceau aérien mais bien souvent ils sont mis de côté car les enseignants et les parades sont rares. Issus davantage de la branche circassienne du cerceau, ces tricks reposent sur le balancement maîtrisé du corps et sur un contrôle puissant de l’élan et du mouvement. Pour résumer, il faut se lancer pour des résultats enrichissants et impressionnants.

Tarifs :
Adhérents : 35€ par workshop / 60€ les deux
Non adhérents : 40€ par workshop / 75€ les deux

Nombre de places limité
Inscription obligatoire avant le 20 février auprès de vos profs
Réservation bloquée après paiement – non remboursable ni échangeable.

Nouveauté 2024 !

Face au nombre toujours accru d’inscriptions pour le créneau hebdomadaire de cerceau aérien du jeudi, les cours du mardi se transforment dès le 9 janvier 2024 : vous retrouverez toujours en alternance Anne-Laure et Justine, mais dès lors Anne-Laure pour les cours de pole dance et Justine pour les cours de cerceau !
Les mardis restent axés prioritairement, et de préférence, pour les initiations et débutants, et les 3 autres créneaux de pole dance (lundi, mercredi et samedi) sont ouverts à tous les niveaux.
A très vite 🙂

À deux, c’est encore mieux !

Le samedi 16 décembre de 14h à 15h30, Accro’pole Studio vous propose un workshop spécial pole duo, suivi d’un goûter préparé par notre Accro’ pâtissière Clémence En plus de vous régaler, venez apprendre des figures à réaliser à deux et découvrir ou redécouvrir une autre façon de poler . Rigolade garantie ! Les binômes seront formés sur place, pas de panique si tu t’inscris seul-e.

Ce workshop tous niveaux est au tarif de 15€ par personne. Nombre de places limité, réservation obligatoire auprès de vos profs et inscription validée après paiement.

WORKSHOPS CAMILLE DE HAAS

Accro’pole Studio a le plaisir d’accueillir la fabuleuse Camille de Haas alias @pumpumparadise pour deux workshops de folie le samedi 28 octobre 2023 !

14h à 15h30 – LOVELY SPINNING – A partir du niveau débutant
Ce workshop sera exclusivement en mode spinning ! On travaillera avec Camille d’agréables transitions vers de gracieuses figures. Pas d’inversions demandées.

15h30 à 17h – LOW FLOW – Tous niveaux
Dans ce workshop, on joue et danse autour de la pole en apprenant des techniques de floorwork (travail au sol) qu’on adaptera à la pole. Camille te guidera également dans l’improvisation, puis elle t’apprendra de courtes phrases chorégraphiques simples à retenir pour laisser ta créativité s’exprimer pleinement.

Tarifs :
35€ par workshop
40€ pour les non-adhérents à l’association Accro’pole Studio
Inscription obligatoire par mail, téléphone, ou encore via les réseaux sociaux auprès d’Accro’pole Studio. Non échangeable ni remboursable.

PORTES OUVERTES SEPTEMBRE 2023

Tu as envie de t’essayer à la pole dance et / ou au cerceau aérien ? Tu n’as pas encore trouvé le sport que tu pratiqueras cette année ? Accro’pole Studio t’ouvre ses portes le samedi 16 septembre 2023 !
Au programme :

14h – 15h : initiation pole dance
15h15 : échanges et démonstrations de pole dance et de cerceau aérien par Anne-Laure et Justine
15h30 – 16h30 : initiation cerceau aérien
Tarif : 10€ le cours d’1h.
Inscription obligatoire par mail à studioaccropole@gmail.com, téléphone au 06.50.23.63.12 ou via les réseaux sociaux.

Anne-Laure et Justine vous attendent (très) nombreux • ses !

VACANCES ESTIVALES

Du lundi 31 juillet au dimanche 3 août 2023, Accro’pole Studio prend des vacances ! Restez connecté.e.s , on vous tient vite au courant quant à la réouverture prochaine du studio et au lancement des inscriptions 🙂

Tarif spécial juillet !

En ce dernier mois de l’année, nous assurerons tous les cours habituels jusqu’au 29 juillet. Et autre bonne nouvelle : le tarif du cours à l’unité passe à 15€ au lieu de 20€ ! N’hésite plus, inscris-toi et viens profiter du studio avant les vacances 🙂

Portes ouvertes samedi 17 juin 2023

Tu as envie de t’essayer à la pole dance et / ou au cerceau aérien ? Tu réfléchis au sport que tu pratiqueras à la rentrée ? Accro’pole Studio t’ouvre ses portes le samedi 17 juin 2023 !
Au programme :

14h – 15h : initiation pole dance
15h15 : échanges et démonstrations de pole dance et de cerceau aérien par Anne-Laure et Justine
15h30 – 16h30 : initiation cerceau aérien
Tarif : 5€ le cours d’1h.
Inscription obligatoire par mail à studioaccropole@gmail.com, téléphone au 06.50.23.63.12 ou via les réseaux sociaux.

Anne-Laure et Justine vous attendent (très) nombreux • ses !

Save the date !
Le vendredi 9 juin 2023, Accro’pole Studio soutiendra la soirée organisée au Pixel Besançon par La Boutique de Jeanne Antide 💪
Au programme, mettre en lumière les personnes en situation de précarité et lever des fonds pour elles 🍀 Il y aura à manger, à boire, de la musique et bien-sûr de la pole et du cerceau ! On vous attend en TRÈS grand nombre (passages dès 21h pour les Accro’s) 💙

COURS DE YOGA VINVASA (dynamique)

Samedi 13 mai de 14h à 15h30, nous avons le plaisir d’accueillir Charlotte, professeure de yoga vinyasa (dynamique)
Venez donc profiter d’1h30 de cours de vinyasa entre flow et atelier, pour vous ouvrir, avec le souffle, le mouvement, et découvrir toutes les idées qu’offre Charlotte pour travailler les ouvertures de cœur et de hanches qui pourraient être complémentaires à votre pratique de l’aérien. Découvrir un petit bout de chemin du yoga, et apprécier une pause suspendue pendant la relaxation, voilà un bon programme pour un samedi après-midi

Accessible à tous-tes, quelque soit votre niveau. Il suffit juste d’être curieux-se.
Tarif : 20€ Nombre de places limité, inscription auprès de vos professeures et confirmation de réservation après paiement. Non remboursable ni échangeable.

Qui est Charlotte ? Charlotte est professeure de yoga vinyasa (Yin, Nidra et Prénatal). Suite à un voyage d’un an en Nouvelle-Zélande qui a complètement changé son rapport à la vie et à la nature, elle a découvert le yoga et intégré cette philosophie à sa vie quotidienne avant de la partager à son tour. Elle aime créer des espaces de découverte de soi à travers le corps et le souffle, safe, joyeux, rock’n’roll et surtout sans injonction, dans les vagues du mouvement Yin & Yang, pour retrouver un doux équilibre. Le vinyasa est une pratique dynamique qui permet d’activer le feu intérieur, Charlotte propose des flows fluides, inspirés à la fois du vinyasa « traditionnel » mais avec des touches de mobilité, de mouvement libre, pour pouvoir découvrir comment notre corps peut nous emmener là où on ne l’aurait pas soupçonné.

SHOOTING ECLAIR’EMOTION

Les 1 et 2 avril 2023, EclairEmotion se déplace chez Accro’pole Studio pour vous proposer de superbes shootings !

Voici les thèmes proposés :

* NUDE’N Art : une lumière artistique et une ambiance glamour, sensuelle, pour mettre en valeur vos courbes, avec classe et féminité.

* POLE’N SMOKE et/ou HOOP’N SMOKE : de la fumée et de la couleur pour un effet « spectacle » qui donne une profondeur et un pep’s à toutes vos figures.

(UNE activité possible par créneau de 30 minutes)

Justine et Anne-Laure seront bien-sûr présentes tout le week end pour vous accompagner au mieux

Comptez minimum 1h30 sur place : 30 minutes pour échauffement / questions / échanges, 30 minutes de shooting avec ANTHONY et 30 minutes pour la sélection de vos photos, accompagné.e.s de SOPHIE qui sera là pour vous aider dans votre choix grâce à son expérience et son œil artistique.

TARIFS : 90€ pour 30 minutes de prise de vue et 5 photos numériques retouchées, ou 150€ pour 30 minutes de prise de vue et 8 photos numériques retouchées.

POSSIBILITÉ D’EN CHOISIR EN PLUS le jour même : 12€ la photo numérique supplémentaire.

Selon le nombre de photos supplémentaires achetées, EclairEmotion aura le plaisir de vous offrir des CADEAUX !

NOMBRE DE PLACES LIMITÉ !

Rendez-vous sur le site Internet POLESHOOT.FR pour réserver votre/vos créneau.x et vous inspirer de quelques idées

Attention : les réservations et les paiements sont directement gérés par EclairEmotion.

L’événement sera validé à partir de 10 inscriptions. En cas d’annulation, votre inscription vous sera remboursée.

Nous espérons vous voir nombreux et nombreuses !

LE COCOON A BESAC !

Nous aurons l’honneur de recevoir chez Accro’pole Studio le samedi 11 mars prochain Virginia et Mélanie, les sisters du Studio Cocoon de Mulhouse

Virginia est une artiste pluridisciplinaire française avec une solide expérience de terrain. Du Conservatoire d’Art Dramatique de Mulhouse à de nombreuses interprétations dans des créations artistiques, Virginia s’est ensuite formée aux arts du cirque à Strasbourg en 2006. Elle fonde la Compagnie des rives de l’Ill avec son complice Thomas Ress en 2010 et poursuit son évolution personnelle en se lançant dans de nouveaux domaines, celui de la Pole Dance en 2009 et de la Suspension capillaire en 2019. Toutes ces disciplines lui ont permis de se former constamment auprès d’artistes de grandes compagnies internationales. Virginia intervient également en tant que formatrice en milieu scolaire où elle anime de nombreux ateliers et sait adapter sa pédagogie à tous types de public.

Mélanie, elle, a pratiqué la danse et la G.R.S, mais la conception parfois très académique de ces disciplines l’amène à préférer, plus tard, l’art de l’effeuillage. Elle y trouvera là un véritable moyen d’expression. Alors showgirl la nuit et décoratrice le jour, Mélanie cultive le bon goût et ses performances en sont la preuve. Après avoir pratiqué le fitness et la musculation en compétition, elle découvre avec sa soeur Virginia la compétition française de Pole Dance en 2010. Très vite, elle devient addict à cette nouvelle discipline où elle adopte son propre style qui allie force, grâce et sensualité. Diplômée de la célèbre école Pole Dance Academy Sydney de Michelle Shimmy et Maddie Sparkle, elle continue à rencontrer des artistes du monde entier. Après 13 ans d’expériences, elle accompagne aujourd’hui des femmes afin de leur faire prendre confiance en elles, à s’accepter tel qu’elles sont et à révéler leur féminité grâce aux mouvements et au lâcher prise.

Virginia et Mélanie viennent partager leurs talents en vous proposant 3 workshops tous niveaux… ça va être le feu !
– 14h-15h30 : pole choré avec Virginia
– 15h30-17h : pole sexy – floor work avec Mélanie
– 17h-18h30 : cerceau avec Virginia

TARIF EXCEPTIONNEL !!! 35€ par workshop, 65€ les deux. 40€ par workshop pour les non adhérents d’Accro’pole Studio.
Réservation obligatoire auprès d’Anne-Laure et Justine, et confirmée après paiement. Non échangeable ni remboursable.

Nombre de places limité, ne tardez pas à vous inscrire !

WORKSHOPS AVEC CAMILLE BUBU !

Le samedi 11 février, Accro’pole Studio accueille, pour notre plus grand plaisir, la superbe Camille Bubu , danseuse aérienne. Venez apprendre à ses côtés à travers 3 stages différents !

14h – 15h30 Pole Chorégraphie :

Également danseuse, ce stage est une évidence pour Camille. En allant plus loin avec le regard, en poussant le travail des lignes et en dansant jusqu’au bout des doigts, elle va t’apprendre à passer du sol à la pole tout en légèreté. (Oui tout en légèreté ! )

Apprentissage d’un enchainement au sol et à la barre.
Tous niveaux bienvenus.

15h30 – 17h Hoop Chorégraphie :

Apprenez à passer du sol au cerceau tout en légèreté en abordant un enchaînement dansé.
Dans cet atelier, tu trouveras les figures et transitions préférées de Camille, tout en travaillant la fluidité et les liaisons d’un combo. Comment se mouvoir, danser en l’air et au sol avec grâce et volupté.

Tous niveaux bienvenus.

17h – 18h30 Hoop Signature :

Dans cet atelier, tu trouveras les figures et transitions du moment préférées de Camille, tout en travaillant la fluidité et les liaisons d’un combo au cerceau.

Tous niveau bienvenus.

Tarif : 30€ le workshop – 35€ non adhérent Accro’pole Studio

Inscription obligatoire auprès de vos profs et validée après paiement, non remboursable. Nombre limité.

C’est Noël chez Accro’pole !

C’est déjà l’heure de la promo Noël chez Accro’pole
Le mois de décembre étant très court (vacances le 17.12.22 au soir), on a décidé de vous gâter très tôt cette année
La carte 5 séances passe exceptionnellement de 90€ à 50€ !

– possibilité d’achat du lundi 5 au samedi 17 décembre 2022
– règlement en espèces, chèque ou virement bancaire
– offre limitée à une carte par personne
– non échangeable ni remboursable
– durée de validité de la carte : de son achat au 28 février 2023.

WORKSHOP DUO-MIROIR

Puisque vous avez adoré nos précédents workshop miroir et workshop duo, retrouvons-nous le samedi 17 décembre pour un workshop DUO-MIROIR ! Ce cours exceptionnel marquera la fin de l’année 2022 au studio. N’hésitez donc pas à vous parer de vos plus beaux accessoires de Noël, et évidemment, prévoyez un petit temps ensuite pour le goûter

– RDV samedi 17 décembre de 14h à 15h30
– Accessible tous niveaux
– 15€ par personne, réservation confirmée après paiement. Non remboursable ni échangeable.

POLE CIRCUS !

Samedi 29 octobre de 14h à 15h30, Accro’pole Studio a l’honneur de recevoir Adrian pour un workshop exceptionnel ! Figure incontournable du cirque bisontin, Adrian arpente les chapiteaux depuis l’âge de 3 ans : jonglage, trampoline, praticable, slackline, mât chinois… et pole

À l’endroit comme à l’envers, static comme spinning, venez ouvrir votre horizon polesque en y ajoutant une touche de cirque !
Durée : 1h30 / Tarif : 15€ / Niveau(x) : seul prérequis, oser se tenir sur les mains contre un mur
Réservation confirmée après paiement. Non remboursable ni échangeable.
Et puisque ce workshop marquera le début de notre semaine de vacances accro’polesques, un goûter by notre accro’ pâtissière Clémence sera à votre disposition

Portes ouvertes septembre 2022

Tu as envie de tester la pole dance et / ou le cerceau aérien ? Alors n’attends plus !

Accro’pole Studio t’ouvre ses portes le samedi 24 septembre 2022 avec au programme :

14h – 15h : initiation pole dance

15h15 : démonstrations pole dance et cerceau aérien par Anne-Laure et Justine

15h30 – 16h30 : initiation cerceau aérien

Tarif : 5€ le cours d’1h
Inscription obligatoire par mail à studioaccropole@gmail.com, téléphone au 06.50.23.63.12 ou via les réseaux sociaux.

Anne-Laure et Justine vous attendent nombreux • ses

VACANCES ESTIVALES 2022

Justine et Anne-Laure vous adressent un immense MERCI pour avoir été à leurs cotés tout au long de cette troisième année qui s’achève officiellement Vous faites vivre ce projet polesque et cerceautesque qui nous tient tant à cœur.

La quatrième année débutera officiellement le lundi 5 septembre prochain. Nous vous indiquerons le planning à venir et le top des départs des inscriptions prochainement mais d’ici là, place aux vacances Accro’pole

@studio_m_photovideo

TARIF SPÉCIAL JUILLET 2022

Pour vous remercier de nous avoir accompagnées tout au long de cette année (et parce qu’on vous surkife aussi ), les cours seront au tarif exceptionnel de 15€ tout le mois de juillet !

Pole comme cerceau, peu importe le créneau => tarif unique => 15€. De quoi profiter du studio jusqu’à sa fermeture estivale le samedi 30 juillet

PS : pensez à faire l’appoint si vous payez en espèce svp

SHOOT BY MESH !

Pour notre plus grand plaisir, Chris Roy alias Mesh Photography vous fera passer sous son objectif le dimanche 22 mai après-midi

Pole et/ou cerceau, jeux de lumières et/ou noir et blanc : tout est permis ! Que vous soyez débutant-e-s ou confirmé-e-s, ce shooting s’adresse à vous. Anne-Laure et Justine seront à vos côtés si besoin

Créneaux de 30 minutes dès 13h.
Tarifs – format numérique :
– 5 photos – 35€
– 8 photos – 40€
– 5€ par photo supplémentaire

Réservation obligatoire, et confirmée après paiement auprès de vos professeurs. Aucun remboursement ne sera effectué.

Enfin, pensez que les figures les plus simples sont souvent les plus jolies. Anne-Laure et Justine sont évidemment disponibles pour vous conseiller

POLE DUO

À deux, c’est mieux !

Le samedi 16 avril de 14h à 15h30, Accro’pole Studio vous propose un workshop spécial pole duo !

Venez apprendre des figures à réaliser à deux et découvrir une autre façon de poler . Amusement garanti ! Les binômes seront formés sur place, pas de panique si tu t’inscris seul-e.

Ce workshop tous niveaux est au tarif de 15€ par personne.

Nombre de places limité, réservation obligatoire auprès de vos profs et inscription validée après paiement avant le 14 avril.

Cours de cerceau aérien !

À partir du 10 mars 2022, Accro’pole Studio propose un cours de cerceau hebdomadaire : tous les jeudis de 18h30 à 20h !

Justine a découvert cette discipline en 2019, et prend depuis des cours avec Élodie K. et Tracy Tagada. Grâce à sa formation suivie auprès de Cielito danses aériennes, Justine peut désormais enseigner sa seconde passion. Es-tu prêt.e toi aussi ?!

Workshops avec Pichnouk !

She’s back ! Notre déesse Marie alias @pichnouk nous fait l’honneur de revenir le samedi 12 février 2022 pour vous proposer deux workshops :

•De 13h30 à 15h
Niveau débutant – aucun pré-requis – Sensual Flow
Rejoignez Marie pour explorer & vous connecter à votre Mouvement Sensuel.

• De 15h à 16h30
Niveau : Pirouettes & être à l’aise en traction (fankicks – inversions)
Réveillez le !
À travers différentes techniques d’ondulation, d’illusions, de dissociation, d’isolation, de vagues et autres mouvements… ~ que nous explorerons en chorégraphie guidée, conjuguant pole et floorwork.

• Matériel : genouillères, chaussettes, haut manches longues
• Tarif : 20€ adhérent-e-s / 25 € non adhérent-e-s
• Réservation auprès de vos professeures contre paiement avant le 11 février.

MIROIR / MIROIR

Samedi 18 décembre à 14h, Accro’pole Studio vous propose un workshop d’1h30 au tarif exceptionnel de 10€ !
Beaucoup de figures de pole dance sont réalisables à l’endroit comme à l’envers, d’un côté comme de l’autre… Vous aussi, venez jouer avec vos sens et avec les symétries
Ce workshop s’adresse à toutes et tous. Peu importe votre niveau, vous serez les bienvenu(e)s ! Nombre de places limité. Réservation auprès de vos profs, confirmée uniquement lors du paiement. Et bien-sûr, nous terminerons ce mois de décembre autour d’un moment convivial : avant de fermer ses portes pour deux semaines, votre studio vous proposera un goûter de Noël dès 15h30, on vous attend nombreu.x.ses

WORKSHOP : DANSE AVEC CAMILLE BUBU !

Viens danser ! Le samedi 30 octobre 2021, Accro’Pole Studio accueille Camille Bubu ! Danseuse et performeuse en aérien, Camille vous fera découvrir son univers dans la bienveillance et la bonne humeur !
Son parcours : Diplômée de danse à Paris, Camille arrive à Lyon en 2010. Elle transmet son savoir au sein d’écoles de danse et se produit dans de nombreux spectacles. Curieuse et avide d’apprendre, elle s’intéresse de près à l’aérien et, naturellement, elle se forme dans différentes écoles de cirque et de pole, à travers des stages en France et en Europe.
Actuellement, elle partage sa vie entre la scène et la pédagogie et elle est très heureuse de ce bel équilibre ! Si vous souhaitez suivre ses actualités :
https://camburichon.wixsite.com/camilleb

Instagram : Camy Bubu

1er workshop : 14h – 15h30 – Niveau débutant (pas d’inversion )Vous souhaitez découvrir un enchaînement autour de la barre et travailler des transitions danse pour évoluer autour de l’agrès ? Ce stage est fait pour vous ! Au programme : -Échauffement
-Basic transition
-Apprentissage de chorégraphie « spécial Halloween! »
Venez déguisé-e-s et maquillé-e-s !

2ème workshop : 15h30 – 17h – Niveau intermédiaire (être à l’aise dans les inversions) Vous souhaitez approfondir vos connaissances et vos transitions danse autour et sur l’agrès ? Camille se fera un plaisir de vous donner des conseils pour aller plus loin dans vos mouvements. Au programme :
-Échauffement
-Apprentissage d’un flow autour et sur l’agrès.Tarifs :
– 30€ par workshop pour les élèves adhérents à l’association Accro’pole Studio
– 35€ pour les non-adhérents et extérieurs. Réservation obligatoire par mail studioaccropole@gmail.com, téléphone 06.50.23.63.12 ou via les réseaux sociaux. Un acompte de 15€ sera demandé pour valider l’inscription (acompte déduit du prix final mais non remboursable en cas d’annulation).

Portes ouvertes chez Accro’pole !

Accro’Pole Studio vous ouvre ses portes le samedi 18 septembre 2021 à 14h !
Au programme, séances d’1h d’initiation à la pole dance pour 5€. C’est le moment de vous lancer, d’oser vous faire plaisir et de découvrir cette super discipline 💙

Anne-Laure et Justine seront présentes pour vous accueillir et vous renseigner sur les cours dispensés, autour d’un pot convivial.

⚠️Inscription obligatoire par mail (studioaccropole@gmail.com), téléphone (06.50.23.63.12) ou via les réseaux sociaux pour participer aux cours d’initiation. 🕞 Deux créneaux possibles : 14h ou 15h.
On vous attend nombreu•x•ses 💙

⚠️ Accès au studio soumis au Pass sanitaire 🧾port du masque obligatoire dans les parties communes 😷

VACANCES D’ETE 2021

Votre studio fermera ses portes du lundi 30 août au dimanche 5 septembre. On se retrouve en pleine forme lundi 6 septembre 2021 pour une troisième année de folies à vos côtés !

Août 2021 :

Nous sommes au mois d’août ça y est Voici quelques éléments à avoir en tête :

– nous maintenons les cours du lundi (19h) et mercredi (19h30), mais plus le cours du jeudi ;

– Anne-Laure remplacera Justine le lundi 9 ;

– Le studio (et surtout vos profs ahaha) prendront une semaine de vacances du 30 août au 5 septembre.

On vous accueille donc encore 4 semaines… et dès le 6 septembre, on ouvrira ensemble une nouvelle année pleine de bonne humeur (On vous briefe très vite sur la rentrée, patience )

Réouverture du studio : 9 juin 2021 !

Après 7 mois (!!!) de fermeture, halleluyah : nous sommes enfin autorisées à vous accueillir de nouveau au studio ! Feu vert officiel de la préfecture et de la FFD pour une réouverture le mercredi 9 juin prochain ! Pour vos réservations, contactez-nous via Facebook, Insta, SMS ou par mail : studioaccropole@gmail.com
Adhérents comme nouveaux inscrits, pratiquants comme débutants : on vous accueillera comme vous êtes
Retrouvez le planning de l’été 2021 et les tarifs.

Du fait du contexte sanitaire et des mesures gouvernementales prises à l’encontre des salles de sport, notre studio est actuellement fermé pour une durée indéterminée. Nous ne manquerons pas de vous tenir au courant de notre réouverture prochaine. D’ici là, n’hésitez pas à nous suivre sur nos pages Facebook et Instagram, et surtout : prenez soin de vous !

POLE ET BIEN-ÊTRE

Le samedi 24 octobre de 15h30 à 17h30, Accro’pole Studio vous propose un après-midi de sport… et de douceur.

Accès libre aux barres : le studio est à vous ! (ok, Anne-Laure et Justine seront évidemment présentes ^^)
Détente grâce aux massages proposés par notre Accro’Marine 🙂 Vous la trouverez sur les réseaux grâce à @doubsequilibre !

Pole et/ou massage, c’est comme vous voulez… Dans tous les cas, de quoi faire le plein de bonnes ondes avant la semaine de fermeture du studio pour les vacances de la Toussaint.
Inscriptions free pole obligatoires auprès de vos profs. Tarif : 5€
Inscriptions massages obligatoires auprès de @doubsequilibre (tarifs et horaires à définir)

Portes ouvertes chez Accro’pole !

Accro’pole studio vous ouvre ses portes le samedi 26 septembre à 15h30
Au programme : séances d’une heure d’initiation à la pole dance pour 5€. C’est le moment de vous lancer, d’oser vous faire plaisir et de découvrir cette discipline sportive. Anne-Laure et Justine seront présentes pour vous accueillir et vous renseigner sur les cours dispensés : renforcement musculaire, souplesse et pole dance.
Inscription obligatoire par mail, téléphone ou via les réseaux sociaux pour participer aux cours d’initiation.
Deux créneaux possibles : 15h30 ou 16h30. On vous attend nombreu•x•ses

OFFRE SPÉCIALE ÉTÉ !

Du 1er au 29 août 2020, les cours de pole dance d’1h30 à l’unité sont au tarif exceptionnel de 15€ (au lieu de 30€ habituellement). De quoi venir quand vous le souhaitez, et au rythme que vous souhaitez avant nos vacances du 31 août au 6 septembre inclus

MESURES SPÉCIFIQUES COVID – 19

Dès le lundi 8 juin, nous rouvrons le studio dans des conditions un peu particulières du fait du Covid 19, voici donc quelques règles sanitaires à respecter :

– Lavage des mains au savon obligatoire avant et après chaque cours, et évidemment après éternuement / mouchage / etc.
– Les barres seront nettoyées à l’alcool avant, pendant et après chacun des cours. N’hésitez pas d’ailleurs à venir avec votre propre chiffonnette (les nôtres seront lavées et renouvelées bien-sûr pour chaque cours, comme ça l’était déjà précédemment)
– Serviette obligatoire pour l’utilisation des tapis. Si vous avez votre propre tapis, amenez-le.- Nous comptons sur vous évidemment pour ne pas venir au studio si vous vous sentez patraque ou si vous avez de la fièvre.
– Port du masque obligatoire.

STAGE CHOREGRAPHIE POLE CONTEMPORAINE AVEC MARIE

Le samedi 27 juin de 15h30 à 17h, viens danser autour de la pole.
Une histoire bougée
Rejoins Marie ( »Pichnouk »), de Vert Tige Pole Dance, pour une chorégraphie, tous niveaux !
Pour danser en sécurité et avec fluidité, protège tes genoux, garde tes chaussettes…Et délie tes cheveux
Attention, le nombre de place est limité à 8 alors ne tarde pas
Inscription et règlement de 20€ auprès de vos profs avant le 27 juin.

POLE DANCE INITIATION

Tu as envie de découvrir la pole dance ? Accro’pole Studio te propose un cours d’initiation le samedi 14 mars de 15h30 à 16h30, pour seulement 5€ 🙂
Inscriptions obligatoires par téléphone au 06 50 23 63 12, par mail (studioaccropole@gmail.com) ou via les réseaux sociaux (Facebook et Insta). On vous attend 😍

C’est Noël chez Accro’pole ❤️ Tu veux offrir un cadeau ? Tu veux qu’on t’offre un cadeau ? Tu veux t’offrir toi-même un cadeau ? On a la solution ! Du 9 au 21 décembre, Accro’pole Studio te propose des réductions féériques 🎁

la carte 50 unités au prix de 200€ au lieu de 250€,
la carte 25 unités à 100€ au lieu de 125€.
En espérant pouvoir tous et toutes vous gâter, on vous souhaite une excellente fin d’année 🎀

Le samedi 21 décembre de 15h30 à 17h, un cours choré tous niveaux est proposé gratuitement à nos élèves, sur simple inscription💃 Attention, le nombre de personnes est limité à 8 !
Et à partir de 17h, vous êtes tous et toutes conviés à venir partager un moment gourmand… de quoi nous faire patienter jusqu’à la rentrée de janvier 😉 (et oui, le studio ferme du 23 décembre au 5 janvier !)

Pol’loween !

C’est bientôt l’halloween, et c’est bientôt les vacances ! Pour fêter ça, Accro’pole Studio vous invite à venir passer un moment agréable samedi 26 octobre à partir de 18h. Au programme : pole libre pour les élèves du studio, boissons, victuailles et DÉGUISEMENTS ! On vous attend vêtues de noir, orange, rouge et tout ce qu’il y a de plus halloween 🙂

Portes ouvertes !

Réservez votre samedi 21 septembre 2019 ! Au programme :
– Deux cours découverte à 5€ seulement (sur réservation) dès 15h30. C’est le moment de vous initier à notre superbe discipline !
– Dès 17h30, vous êtes tous et toutes conviés à un moment convivial et à des démonstrations de pole dance.
– Dès 20h30, on se retrouve à l’Antonnoir pour une pré-soirée privée avant l’ouverture au public et de nouvelles démos !
Renseignements et réservations par téléphone au 06.50.23.63.12 ou par mail : studioaccropole@gmail.com

Accro’pole Studio a eu le plaisir d’être accueilli à l’Antonnoir de Besançon le 25 mai dernier pour la soirée Bikers vs. Pin up, au cours de laquelle Anne-Laure et Justine ont réalisé deux prestations… dans une ambiance rock !

Pol’loween !

Portes ouvertes !

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